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Historique du sujet: Non au power plate and co
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KarineH Suis pas tout à fait d'accord... les machines comme tu dis de temps en temps C pas si mal et puis un coach te laisse tranquille il te montre les exercices, ensuite on peut etre à plusieurs dans une salle et rigoler.

Pour les pilates, mouais quand je vois les prix je pars en courant C peut etre très bien mais faut quand même avoir les moyens.

En ce qui me concerne, une paire de baskets pour courir et quelques séances de natation font l'affaire entre copines le weekend C aussi bien...
Naty j'ai testé ces machines et franchement, c'est d'une tristesse de se retrouver seule devant sa machine et son coach ! je prefère les cours collectifs où on rigole, où il y a une bonne ambiance... type pilates. De +, mon medecin m'a fortemnt deconseillé de faire du sport sur ces machines, les vibrations pour la colonne ne sont pas préconisés sur le moyen/long terme.
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